1、豆腐是一种很营养的食物,豆腐的做法也有很多,接下来小编为大家推荐的是豆腐鱼的做法,仅供参考。
【资料图】
2、家常豆腐鱼
3、主料
4、准备好一条鱼、一块老豆腐。
5、辅料
6、大葱一大根、蒜四瓣、生姜两块。
7、做法
8、1.鱼切片,鱼头剖两半,生姜拍烂放入鱼中,加入干淀粉调均匀;大葱切段,豆腐切块,蒜切片。
9、2.把锅中的油烧热,把鱼头放入锅中。
10、3.再入大葱段,翻一下。
11、4.轻轻地放入豆腐后,加入水,加入胡椒。
12、5.水开后,将鱼片一片一片地慢慢放入水中。
13、6.把锅盖盖好,等水烧开后再等待五分钟,时间不能等太长,鱼烧老了会不好吃的。
14、红烧豆腐鱼
15、材料
16、水潺400克,适量的葱花。
17、(水潺,龙头鱼科,学名龙头鱼,中小型海产鱼类。只有一条主骨,肉松软,像水一样柔软,尤以浙江的"温、台和舟山近海以及福建沿海产量较多。)
18、做法
19、1. 水潺洗净切成断备用。
20、2. 锅内放入适量的食油,开中火。
21、3. 锅热放入姜丝、蒜末爆香,放入水潺烧。
22、4. 加入适量的黄酒、酱油,请记住全程不能翻炒,要进行晃锅烧法。
23、5. 水潺熟后加入葱花及味精、胡椒粉晃锅晃匀即可。
24、豆腐鱼汤
25、豆腐1块,鱼1条,生姜适量,香葱适量,新鲜薄荷适量,油适量,盐适量,鸡精适量。
26、做法
27、准备豆腐一块,香葱洗净备用。
28、鱼处理干净,生姜切片。
29、热锅冷油,放入姜片。
30、把鱼放进去小火慢慢煎,煎至两面微黄。
31、放入一碗水煮沸。
32、放入豆腐,小火慢炖15分钟。
33、放入香葱和薄荷,加入适量盐、鸡精调味即可。
34、侉炖豆腐鱼
35、材料
36、姜、蒜、花椒个,大料、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐1份,草鱼或鲤鱼1条,五花肉1小块,北豆腐1份。
37、做法
38、1.鱼收拾干净,去除腥线,控干水分剁成段(外边的都是一整条的,家里没有那么大的锅和盘)。
39、2.豆腐切成块,用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎。
40、3.准备葱姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗净切薄片。
41、4.锅入油,小火,下入葱姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后转中火下入五花肉片翻炒。
42、5..肉变色后倒入鱼,将鱼煎一下,但不要用力翻动。
43、6.调入料酒、适量老抽、生抽、冰糖和盐,然后倒入热水,没过鱼。
44、7.水开后下入豆腐,转中小火炖至汁稠。
45、豆腐鱼头煲
46、材料
47、鱼头,豆腐,支竹,酒,盐,生粉,香菜,葱姜蒜,酱油,糖。
48、做法
49、鱼头用酒、盐腌过,扑上生粉备用。
50、豆腐几块切成小方块,两面略煎好备用。
51、支竹若干,在锅中略炸后备用。
52、起镬放油将鱼头煎至金黄色铲起。
53、再起镬放油、姜葱蒜爆香,再放入煎好的鱼头略煎一下,溅酒。
54、加水、酱油、糖、豆腐、支竹,加盖焖片刻。
55、放盐调味勾芡,再转至砂煲加热至滚便可上枱。
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